корисні звички
26 грудня
Чай, який може зняти стрес, - порада дієтологів
Постійний стрес може призвести не тільки до фізичного болю, а й до безсоння та високого артеріального тиску
04 грудня
08 вересня
Напій, що знімає набряки й додає енергії
Давній китайський напій допомагає вивести зайву рідину та зміцнити здоров’я
23 серпня
7 способів додати більше клітковини в раціон: поради дієтологів
Рекомендована добова норма клітковини для дорослих становить 25-30 грамів
26 червня
Кава чи чай: дієтологи пояснили, що краще пити вранці
Більшість людей починають свій ранок з чашки кави або чаю
