саркопенія

04 червня
Щоб зберегти м’язи й силу: скільки білка потрібно після 40 років
Достатня кількість білка допомагає зберігати м’язову масу, витривалість і рухливість.
Щоб зберегти м’язи й силу: скільки білка потрібно після 40 років
02 березня
Чому люди з віком стають нижчими на зріст: причини та наслідки для здоров'я
З віком люди за звичай стають нижчими на зріст на кілька сантиметрів. Це відбувається через те, що кістки "з'їдають" самі себе, хрящі стоншуються, а м'язи виснажуються.
Чому люди з віком стають нижчими на зріст: причини та наслідки для здоров'я