Фото: Pexels

Жінки можуть суттєво знизити ризик розвитку деменції, якщо приділятимуть увагу ключовим факторам здоров’я, зокрема контролю хронічних станів і способу життя.

Про це свідчить нове дослідження, опубліковане в журналі Biology of Sex Differences, пише EatingWell.

Науковці проаналізували дані понад 17 тисяч людей віком від 40 років і старше та визначили 13 основних факторів ризику деменції. Серед них — високий тиск, діабет, депресія, проблеми зі слухом і якість сну.

Дослідження показало, що жінки частіше стикаються з деякими з цих ризиків, зокрема фізичною неактивністю, депресією та порушеннями сну. Крім того, такі стани, як діабет, гіпертонія та втрата слуху, можуть сильніше впливати на когнітивне здоров’я жінок, ніж чоловіків.

Автори підкреслюють, що профілактика деменції має бути більш індивідуалізованою та враховувати стать. Зокрема, жінкам рекомендують уважніше стежити за серцево-судинним здоров’ям, контролювати рівень цукру в крові та вчасно реагувати на проблеми зі слухом.

Хоча дослідження базується на спостереженнях і не доводить прямої причинності, воно підкреслює важливість ранньої профілактики для зниження ризику когнітивних порушень у майбутньому.

До слова, міфи про рак товстої кишки, які можуть заважати ранній діагностиці.

Юрій Маркевич – pravdatutnews.com