З віком організм зазнає не лише очевидних змін, таких як поява зморшок чи посивіння волосся, а й менш помітних, але не менш важливих трансформацій. Деякі з них можуть викликати подив, хоча є цілком природними.

Про це пише Тhe New York Times.

1. Зміщення зубів

За словами Лейли Джахангірі, завідувачки відділення ортопедії Стоматологічного коледжу Нью-Йоркського університету, з віком зуби можуть поступово зміщуватися, особливо у нижньому ряду.

Основними причинами цього явища є:

• Втрата зубів
• Захворювання ясен, що послаблюють зуби
• Стирання емалі через скреготіння зубами

2. Зміна голосу

Голосові зв’язки з роками стають тоншими та менш еластичними, що впливає на звучання голосу.

Як пояснює Тед Мау, директор Центру дослідження голосу в Південно-західному медичному центрі Техасу, чоловічий голос може втрачати глибину, тоді як жіночий може ставати нижчим і більш хрипким через гормональні зміни.

Якщо зміни голосу супроводжуються тривалою захриплістю, варто звернутися до лікаря.

3. Втрата зросту

Після 40 років людина починає поступово втрачати зріст. За даними досліджень:

• Чоловіки до 70 років можуть втратити в середньому 2,5 см
• Жінки – приблизно 2 см
• Після 80 років цей процес може продовжитися

Як зазначає Ардешир Хашмі, керівник Центру геріатричної медицини клініки Клівленда, це пов’язано з втратою хрящів між хребцями та ослабленням м’язів, які підтримують хребет.

Сповільнити цей процес допоможе фізична активність, вправи з обтяженнями та збалансоване харчування з достатньою кількістю кальцію та вітаміну D.

Однак значна втрата зросту може свідчити про остеопороз або інші проблеми зі здоров’ям, тож у таких випадках слід звернутися до лікаря.

4. Менше нападів мігрені

Жінки частіше страждають від мігрені, ніж чоловіки, однак після менопаузи ці напади можуть ставати рідшими та слабшими.

Як пояснює неврологиня Сеніха Нур, у багатьох жінок мігрень з віком проходить або зникають її супутні симптоми, такі як аура, нудота чи сильний головний біль.

Нагадаємо, Генетичний секрет довголіття: вчені розкрили особливості ДНК найстарішої жінки у світі

Юлія Педюк - pravdatutnews.com