Насіння чіа стало популярним завдяки своїм численним корисним властивостям

Дієтологи розвінчали міф про те, що горіхи шкодять фігурі. Нові дослідження доводять: жменя волоських, мигдалю чи бразильських горіхів щодня не лише не заважає схудненню, а й суттєво покращує здоров’я

Дослідники з Медичної школи Університету Північної Кароліни виявили, що споживання жирної їжі, характерної для фастфуду, може призвести до проблем з пам'яттю вже після кількох днів вживання.

Білкові батончики та шейки можуть створювати враження, що без добавок не обійтися

Збалансований раціон допоможе уникнути анемії та підтримати енергію

Вчені проаналізували 17 досліджень про зв’язок харчування і випадіння волосся