холестерин
17 серпня
Кардіологи змінили підхід до холестерину: лікування радять починати раніше
Нові рекомендації роблять акцент на ранній профілактиці інфарктів та інсультів.
13 серпня
20 корисних властивостей слив: недооцінений цілющий суперфуд
Слива — один із тих фруктів, які ми часто недооцінюємо. Вона з’явилася в природі завдяки схрещуванню терну та аличі й відтоді поширилася по всьому світу.
29 липня
Не лише оливкова: які олії найкорисніше додавати до салатів
Експертка пояснила, які види олії містять найбільше ненасичених жирів і корисних рослинних сполук
27 липня
Дієтологи назвали білковий продукт, який може допомогти знизити холестерин
Регулярне вживання соєвого білка може сприяти зниженню рівня ліпопротеїнів низької щільності.
22 липня
Які зміни в раціоні можуть допомогти контролювати рівень холестерину
Жирний сир, вершкове масло та незбиране молоко можна замінити продуктами зі зниженим вмістом жиру.
21 липня
Волоські горіхи назвали одним із найкорисніших перекусів: чим вони допомагають організму
Звичайні волоські горіхи можуть стати одним із найкращих варіантів для здорового перекусу
15 липня
Авокадо може зменшити ризик серцево-судинних захворювань – дослідження
Учасники дослідження щодня їли по одному авокадо протягом 26 тижнів.
10 липня
Що буде з холестерином, якщо регулярно їсти авокадо
Мононенасичені жири та розчинна клітковина в авокадо можуть покращувати показники холестерину.
01 липня
Що передувало більшості інфарктів та інсультів – дослідження понад 9 мільйонів людей
У більш ніж 99% людей перед першим інфарктом, інсультом або серцевою недостатністю був щонайменше один показник, вищий за оптимальний.
