омега-3
17 травня
Дієтологиня пояснила, якої важливої поживної речовини часто бракує людям
Багато людей не отримують достатньо омега-3 жирних кислот, хоча вони відіграють важливу роль у роботі мозку, серця та загальному розвитку організму
13 травня
5 продуктів, у яких значний вміст омега-3: не лише тунець
Омега-3 жирні кислоти підтримують роботу серця, мозку та допомагають зменшувати запальні процеси.
20 квітня
04 квітня
Тріска чи лосось: який із цих видів риби корисніший для отримання омега-3
Експерти порівняли поживну цінність тріски та лосося і пояснили, яка риба містить більше корисних жирних кислот
30 березня
Консервовані продукти, які можуть покращити здоров’я серця
Експерти пояснили, які консерви варто додати до раціону та як обирати їх без шкоди для організму
21 березня
Найкращі продукти для здоров’я мозку: що радять експерти
Харчування може покращити пам’ять, концентрацію та роботу мозку
19 березня
Названо добавку, яка може допомогти знизити тиск - дослідження
Вчені виявили, що певна харчова добавка позитивно впливає на артеріальний тиск і здоров’я судин
18 березня
Які продукти найкраще підтримують здоров’я мозку — поради неврологів
Нейробіологи називають продукти, що можуть знижувати запалення, підтримувати пам’ять і захищати мозок від вікових змін
12 березня
Кардіологи назвали найкорисніші перекуси для серця
Експерти розповіли, які снеки допомагають підтримувати здоровий серцево‑судинний стан
