Літня спека — це не лише дискомфорт, а й неабияка загроза для серця та судин. Лікарі попереджають: перегрів, зневоднення та втрата електролітів можуть призвести до інфаркту навіть у відносно здорових людей.

Кардіологи назвали прості дії, які допомагають покращити сон, кровообіг і знизити навантаження на серцево-судинну систему

Навіть невеликі кроки – трохи більше сну, кілька додаткових хвилин руху чи більше овочів – разом можуть суттєво покращити здоров’я серця