травлення
31 березня
Фрукти, які містять більше клітковини, ніж яблуко
Серед них — маракуя, малина, ожина та гуава, які можуть допомогти збільшити споживання фібри
26 березня
Сніданки для здоров’я кишківника: що обрати замість йогурту
Експерти назвали альтернативні ранкові страви, які підтримують мікрофлору та травлення без молочних продуктів
21 березня
Чим корисна гречка: основні переваги для здоров’я
Експерти пояснили, як гречка впливає на серце, травлення та рівень цукру
Чи корисний заквасний хліб: пояснення дієтолога
Експерт розповів, чим відрізняється хліб на заквасці та кому він підходить
20 березня
Тепла вода вранці: чому вона корисна для організму
Лікарі пояснюють, як гаряча вода допомагає травленню, нервовій системі та загальному самопочуттю
16 березня
П’ять продуктів з більшим вмістом клітковини, ніж у вівсянці
Дієтологи радять додати до раціону певні рослинні продукти, які містять більше харчової клітковини, ніж звична вівсянка — це допоможе підтримати травлення, серцево‑судинне здоров’я та знизити ризики хронічних захворювань
12 березня
Палеонтологи відкрили новий вид динозавра, який міг загинути через сотні проковтнутих камінців
У горлі давнього птаха, що жив 120 мільйонів років тому, виявили понад 800 камінців
Гастроентерологи назвали найкращі ферментовані продукти для здоров’я кишківника
Дієтологи пояснили, які ферментовані продукти допомагають підтримувати баланс мікробіому та покращують травлення
11 березня
Коли найкраще їсти яблуко - поради дієтологів
Пора доби впливає на те, як організм перетравлює яблука — експерти пояснюють, чому вечірній перекус може бути тяжчим для шлунка
