Фото: depositphotos

Зниження лібідо у чоловіків може мати безліч причин — від гормональних змін до способу життя та психоемоційного стану. Фахівці зазначають, що розуміння джерела проблеми допомагає підбирати ефективне лікування та підтримку.

Про це пише Healthline.

• Гормональні фактори

Основним гормоном, що впливає на сексуальний потяг у чоловіків, є тестостерон. Його дефіцит може виникати через природне старіння, певні хронічні захворювання або медикаментозне лікування. Серед симптомів нестачі тестостерону — зниження лібідо, втома, зміни настрою та зменшення м’язової маси.

• Психологічні причини

Стрес, тривога, депресія та проблеми у стосунках часто негативно впливають на бажання. Психологічне навантаження може пригнічувати вироблення гормонів та зменшувати сексуальний потяг, навіть якщо фізично чоловік здоровий.

• Хронічні захворювання та медикаменти

Деякі хвороби — наприклад, діабет, ожиріння, серцево-судинні захворювання або гормональні порушення — можуть знижувати лібідо. Крім того, певні препарати, включно з антидепресантами, ліками для серця та засобами для контролю тиску, мають побічний ефект у вигляді зниження сексуального бажання.

• Спосіб життя

Недостатня фізична активність, погане харчування, надмірне вживання алкоголю та куріння можуть посилювати проблему. Регулярні фізичні вправи, збалансована дієта та помірна гідратація допомагають підтримувати гормональний баланс та загальний тонус організму.

Що робити?

Експерти радять при тривалому зниженні лібідо звертатися до лікаря для комплексного обстеження: аналізу гормонів, оцінки психічного стану та перегляду медикаментозного лікування. Іноді вирішення проблеми вимагає поєднання змін способу життя, терапії гормонами та психологічної підтримки.

Регулярна оцінка фізичного та психологічного здоров’я допомагає вчасно помітити фактори, що знижують сексуальний потяг, та підібрати ефективні методи відновлення.

До слова, суд у Харкові відмовив у визнанні шлюбних відносин між двома чоловіками.

Юрій Маркевич - pravdatutnews.com