довголіття
08 травня
Вчені назвали напій, який може сповільнювати біологічне старіння
Дослідження свідчать, що помірне споживання кави пов’язують зі зниженням ризику хронічних захворювань та повільнішими процесами клітинного старіння
05 травня
Експерти назвали звичку, що може продовжити життя на кілька років
Фахівці зазначають, що тривалість життя лише приблизно на 25% визначається спадковістю, тоді як основний вплив — близько 75% — мають щоденні звички та спосіб життя
23 квітня
Дві звички, які реально уповільнюють старіння: що кажуть науковці
Дві базові щоденні звички — збалансоване харчування та фізична активність — можуть істотно впливати на темпи старіння організму
20 квітня
Низький артеріальний тиск пов’язали з довшою тривалістю життя — нове дослідження
Вчені пояснили, як контроль гіпертонії знижує ризик інфаркту та інсульту
16 квітня
Названо 5 щоденних звичок, які прискорюють старіння організму
Кардіолог пояснив, які повсякденні дії шкодять серцю, клітинам і можуть скорочувати тривалість життя
14 квітня
07 квітня
Вчені назвали ідеальний час для сніданку та вечері, щоб уповільнити старіння
Час приймання їжі може суттєво впливати на темпи старіння організму — особливо це стосується серця та печінки
04 квітня
Науковці назвали просте правило сну, яке може додати до 4 років життя
Дослідження показує, що регулярний сон щонайменше 7 годин із стабільним часом відходу до сну пов’язаний із нижчим ризиком передчасної смерті
23 березня
Звички, які щодня шкодять вашому здоров’ю і пришвидшують старіння
Прагнення уповільнити старіння за допомогою популярних добавок чи косметичних процедур часто не дає очікуваного результату
