харчування
24 вересня
Що їсти та пити, аби застуда минула швидше
Важливо не лише лікувати симптоми, а й підтримати організм необхідними продуктами і напоями
Топ продуктів, які мають бути у холодильнику під час схуднення
Правильний підбір продуктів перед стартом дієти – запорука комфортної втрати ваги
23 вересня
Вчені з’ясували, коли краще снідати для підтримки здоров’я
Ті, хто снідав пізніше, частіше мали проблеми зі здоров’ям. У дослідженні взяли участь понад 3000 дорослих
22 вересня
Гречка чи кіноа: дієтологи пояснили, що корисніше саме для вас
Дієтологи наголошують: гречка доступніша, але кіноа має унікальний набір амінокислот — про це повідомляють фахівці
19 вересня
Селера щодня: користь і приховані ризики популярного продукта
Дієтологи розповіли, яку має користь для організму і які ризики може мати надмірне споживання
18 вересня
Надлишок солі небезпечний для серця – свідчення лікарів
Надлишок натрію спричиняє затримку рідини й підвищення тиску
17 вересня
Топ-10 порід собак, які завжди відчувають голод та часто просять їжу
Якщо ви плануєте завести собаку, варто враховувати, яка саме порода вам підходить, адже деякі з них схильні до зайвої ваги та мають проблеми зі здоров'ям через надмірне споживання їжі
Лікарі назвали продукт, що рятує волосся від випадіння
Солодощі й рафіновані продукти можуть пришвидшити випадіння волосся
16 вересня
Харчування для якісного сну та гарного самопочуття: що радять науковці
Вчені пояснили, чому амінокислота триптофан потрібна для вироблення серотоніну та мелатоніну
