кальцій
24 квітня
Кальцій: чим він корисний для організму і чому його не варто недооцінювати
Цей мінерал відіграє ключову роль не лише для кісток, а й для роботи всього організму
14 березня
Назвали 10 трав і спецій, які містять найбільше кальцію
Вони можуть допомогти підтримати здоров’я кісток і зубів
11 березня
Пастеризоване та ультрапастеризоване молоко: у чому різниця та що обрати
Експерти пояснили, як виробляють молоко, який термін його зберігання та чи втрачає продукт поживні властивості після обробки
02 березня
Коли найкраще приймати вітаміни: поради
Час прийому вітамінів впливає на їх засвоєння, тому це важливо
21 лютого
Добавки, яких варто уникати для здоров’я серця
Кардіологи назвали добавки, що можуть більше нашкодити, ніж допомогти
30 листопада
5 продуктів для зміцнення кісток жінкам старше 50 років, - дієтологи
Дієтологи назвали п’ять продуктів, які особливо корисні для жінок старше 50 років, щоб підтримати міцність кісток та покращити засвоєння кальцію
4 добавки, які не можна змішувати з вітаміном D, - експертка
Експертка попередила, що деякі популярні добавки можуть знижувати ефективність вітаміну D, впливати на його засвоєння та метаболізм
23 листопада
Кисломолочний сир чи йогурт: який продукт корисніший?
Кисломолочний сир і йогурт — два популярні молочні продукти, що мають схожі поживні властивості, але також мають відмінності в складі.
13 листопада
Які вітаміни не слід приймати разом: поради дієтологів
Прийом вітамінів і мінералів може суттєво покращити здоров'я, однак важливо пам'ятати, що не всі добавки сумісні між собою.
