клітковина
28 лютого
Дієтологи назвали корисні перекуси для кишківника
Фахівці рекомендують натуральні закуски, багаті на клітковину та пробіотики, для підтримки здорової мікрофлори кишківника
27 лютого
Як обрати найздоровіший хліб у магазині: поради дієтологів
Дієтологи розповіли, на які маркери звертати увагу на упаковці, щоб хліб був поживним і корисним
18 лютого
Вівсянка: користь, шкода та 7 найкращих рецептів
Уся правда про пластівці, глікемічний індекс і відчуття ситості.
14 лютого
Яблука чи банани: які фрукти кращі для контролю рівня цукру в крові
Дієтологи пояснюють, як ці два популярні фрукти впливають на глікемічний індекс та здоров’я
08 лютого
Названо недооцінений овоч, який зміцнює серце і судини
Правильний раціон — один із найпростіших способів підтримати здоров’я серця
06 січня
Псиліум: користь і побічні ефекти популярної добавки
Користь псиліуму для травлення та обміну речовин
26 грудня
Природний енергетик і контроль апетиту: що відомо про користь насіння чіа
Насіння чіа — крихітний продукт із потужним ефектом для здоров’я
21 грудня
Гастроентеролог пояснив, яка їжа дуже шкодить кишківнику
Перекус може бути шкідливим для вашого здоров'я у певних випадках
17 грудня
Найкорисніший хліб для бутербродів, - дієтологи
Сьогодні вибір хліба великий, але не всі сорти однаково корисні
