кофеїн
25 травня
Чи знижується тиск без кави: лікарі пояснили важливий нюанс
Після відмови від кави можливі головний біль, сонливість і короткочасні коливання тиску.
22 травня
Чому кофеїн не завжди працює: лікарі пояснили головні правила
Ефект кофеїну залежить від часу вживання, стану нервової системи та індивідуальної реакції організму.
Міф про каву, у який ми за звичкою віримо по п'ятницях
Попереду фінальні дедлайни тижня, а ви боїтеся пити другу чашку, щоб «не висушити» організм? Руйнуємо головний міф про каву за допомогою науки, а не ретроградного Меркурія
09 травня
Чорна кава може допомагати зменшувати вісцеральний жир — що кажуть дослідження
Експерти наголошують, що напій не «спалює жир» сам по собі, але може підтримувати метаболізм і контроль ваги у поєднанні зі здоровим способом життя
08 травня
Відмова від кави на 14 днів: як змінюються сон, тиск і мікрофлора
Дослідження також зафіксувало зміни у мікрофлорі кишківника.
Кава зранку може шкодити: що радять експерти
Кофеїн досягає піку дії приблизно через одну-дві години після вживання.
07 травня
Кава може впливати на кишківник, мозок та імунітет — нове дослідження
Науковці виявили, що регулярне споживання кави змінює мікрофлору кишківника та може впливати на рівень стресу, запалення й навіть когнітивні функції
06 травня
Кава вночі може впливати на поведінку та підвищувати імпульсивність
Дослідження на плодових мушках показало, що нічний кофеїн може посилювати ризиковану та неконтрольовану поведінку
06 квітня
Ранкові звички, які допомагають контролювати рівень цукру в крові
Рівень глюкози в крові багато в чому залежить від того, як починається ваш день
