нервова система
08 вересня
Вчені знайшли механізм, який пояснює, чому повільне дихання допомагає зменшити тривожність
Вчені розкрили біологічний механізм, який пояснює, чому повільне носове дихання може знижувати рівень тривожності. Експерименти показали, що ритм вдихів і видихів безпосередньо впливає на роботу ділянок мозку, пов’язаних зі стресом та емоціями
26 серпня
7 фруктів, які можуть допомогти організму впоратися зі стресом
Раціон може впливати не лише на фізичне самопочуття, а й на реакцію організму на стрес
21 серпня
Параліч і судоми без патологій на скануванні: що відомо про ФНР
Функціональний неврологічний розлад може проявлятися паралічем, тремором, порушенням рівноваги та судомами
05 червня
Глімери: як маленькі радощі заспокоюють нервову систему і допомагають долати стрес
Запах ранкової кави, тепле сонце на шкірі, улюблена пісня чи повідомлення від близької людини можуть здаватися дрібницями. Але для мозку це сигнали безпеки.
21 травня
Лікарі назвали продукт, який допомагає поповнити дефіцит вітаміну B12
Експерти стверджують, що деякі види риби можуть забезпечити добову норму вітаміну B12 та підтримати здоров’я серця і нервової системи
29 квітня
Що таке ASMR і як він впливає на мозок: пояснення науковців
Що відбувається з нервовою системою під час ASMR і чому це заспокоює
23 березня
Дослідження: виявлено новий ефект прийому вітаміну D
ауковці зафіксували додатковий вплив добавки на організм, однак наголошують на необхідності подальших досліджень і обережного застосування
25 лютого
Альтернатива каві: напій, який бадьорить і заспокоює одночасно
Ранкова чашка гарячого шоколаду може стати ніжнішою альтернативою каві. Він забезпечує помірну стимуляцію та допомагає налаштуватися на день без перевантаження серця та нервової системи
24 лютого
Чому чоловіки швидше позбуваються болю: роль імунних клітин
Дослідження показало, що моноцити та інтерлейкін-10 допомагають швидше зменшувати запальний біль
