стрес
29 квітня
Передчасне старіння: 10 звичок, що крадуть молодість у жінок
Передчасне старіння у жінок часто пов’язане не з генетикою, а з повсякденними звичками.
22 квітня
Кава може покращувати настрій і знижувати стрес — дослідження
Науковці пов’язують регулярне споживання кави з позитивними змінами у психічному стані та роботі мозку через вплив на мікробіом кишківника
21 квітня
Гастрит через стрес: лікарі пояснили, як запобігти, виявити та допомогти собі
У сучасному світі стрес став майже постійним супутником життя. Хронічне напруження, інформаційне перевантаження, війна, тривога за майбутнє, фінансова нестабільність — усе це безпосередньо впливає не лише на психіку, а й на фізичне здоров’я.
19 квітня
Кардіологи назвали найнебезпечніший час для інфаркту
Кардіологи наголошують: найбільший ризик інфаркту виникає саме вранці — між 6:00 та 12:00, коли організм переходить зі стану сну до активності.
06 квітня
Ранкові звички, які допомагають контролювати рівень цукру в крові
Рівень глюкози в крові багато в чому залежить від того, як починається ваш день
01 квітня
Бажання постійно прибирати може бути сигналом тривоги – психолог
Повторювані дії допомагають нервовій системі відчути стабільність
29 березня
Що їсти, щоб краще спати і менше нервувати: топ-10 продуктів
Магній допомагає нервовій системі краще реагувати на стрес
23 березня
Звички, які щодня шкодять вашому здоров’ю і пришвидшують старіння
Прагнення уповільнити старіння за допомогою популярних добавок чи косметичних процедур часто не дає очікуваного результату
20 березня
Причини зниженого лібідо у чоловіків: на що варто звернути увагу
Експерти пояснюють, які фізичні та психологічні фактори можуть знижувати сексуальний потяг
