Королева Єлизавета II залишалася символом стабільності й витримки протягом усього свого життя. Її довголіття — 96 років — стало предметом численних досліджень і здогадок.
Простий і водночас корисний сніданок принца Вільяма доводить: королівський ранок може коштувати менше 100 гривень і бути доступним кожному. Дієтологи пояснюють, що така комбінація продуктів забезпечує ідеальний баланс білків, клітковини та антиоксидантів.
Колаген — ключовий білок для суглобів, шкіри та сполучних тканин, і його можна отримати не лише з дорогих добавок, а й із давно забутих натуральних продуктів.
У червні в Україні найкорисніше звернути увагу на сезонні овочі та фрукти — вони вирощені у відкритому ґрунті, мають більше вітамінів і мінералів, ніж тепличні чи імпортні, і коштують дешевше.
Найкориснішим овочем для здоров’я визнано броколі — справжню “вітамінну бомбу”, яка містить понад 100% добової норми вітаміну K, багато вітаміну C, фолієвої кислоти та антиоксидантів.
