здоров’я
09 червня
Названо п’ять джерел солі, які можуть підвищувати артеріальний тиск
Експерти попереджають, що надлишок натрію часто надходить не з сільнички, а зі звичних продуктів щоденного раціону
08 червня
Продаж енергетиків неповнолітнім хочуть обмежити: у Норвегії посилюють контроль
У країні вже діє вікове обмеження на продаж енергетиків, однак влада не виключає подальших рішень.
Не лише втома: які неочевидні ознаки можуть вказувати на дефіцит заліза
Нестача заліза може впливати не лише на самопочуття, а й на колір шкіри, стан ротової порожнини та витривалість.
Скільки води треба пити, щоб знизити ризик каменів у нирках
Достатнє споживання рідини допомагає зменшити концентрацію мінералів, які можуть утворювати камені.
07 червня
4 продукти, що можуть шкодити селезінці – що радять обмежити дієтологи
Фахівці пояснюють, що здоров’я селезінки тісно пов’язане зі станом печінки та загальним рівнем запалення в організмі.
Більше клітковини, ніж у яблуці: які овочі варто додати до раціону
Клітковина підтримує травлення, допомагає довше відчувати ситість і є важливою частиною збалансованого раціону.
05 червня
Комбуча щодня: дієтологи пояснили користь і приховані ризики
Водночас користь напою залежить від конкретного продукту, кількості живих бактерій і реакції організму.
Не зелений і не трав’яний: який чай радять пити для здоров’я організму
L-теанін у напої може підтримувати пильність, настрій і спокійнішу концентрацію.
Склянка цього напою на день може знизити ризик раку кишківника – дослідження
Науковці з Оксфордського університету та Cancer Research UK дослідили зв’язок між харчуванням і ризиком раку кишківника.
