здоровий перекус

22 травня

11:01 Перекус з високим вмістом клітковини, який радить дієтологиня

Солодкий і ситний перекус, який допомагає тримати баланс цукру в крові

10:13 Дієтологи назвали йогурти з найбільшим вмістом білка

Грецькі йогурти та скир очолили рейтинг завдяки високому вмісту протеїну й помірній кількості цукру

14 листопада

11:18 Що їсти зранку, щоб не втомлюватися: 12 енергетичних продуктів

Щоб уникнути післяобідньої сонливості та зберігати концентрацію протягом дня, важливо правильно обирати продукти уже на сніданок

Топ теми

На яких пляжах України безпечно купатись, де заборонено, а які – не перевірено: повний перелік

Після початку сезону відпочинку на воді безпечність місць купання регулярно перевіряють фахівці територіальних лабораторій центрів контролю та профілактики хвороб.

21 червня 2026 р., 23:43

Російський дрон вбив жінку в Запоріжжі, ще троє людей поранені

Унаслідок атаки безпілотника на приватний сектор загорівся житловий будинок

22 червня 2026 р., 09:02

Останні новини

22 червня

16:42 Microsoft підтвердила баг у «Кошику» Windows: що відбувається з назвами файлів

Помилка впливає лише на вікно підтвердження видалення та не змінює самі файли.

16:28 Бійці «Форпосту» передали Олександру Усику підписаний прапор на знак вдячності

Український боксер Олександр Усик отримав черговий символічний подарунок від військових. Бійці бойової бригади «Форпост» передали чемпіону підписаний прапор підрозділу та пам’ятну картину, подякувавши за його постійну підтримку

16:12 Найкращі пластівці для зниження ризику інсульту: що радять дієтологи

Раціон із високим вмістом клітковини та мінімумом цукру допомагає підтримувати здоров’я серця і судин

16:01 “Венера-14” і кришка об’єктива: як радянський зонд випадково виміряв не поверхню планети

Посадковий модуль дістався Венери, витримав екстремальні умови, але один із його інструментів зібрав дані про власну деталь

15:53 Реакція ПАПИ РИМСЬКОГО на вишиванку зі Львова

15:43 Polymarket опинився у скандалі через ролики з фейковими ставками – WSJ

За даними видання, авторів просили не розкривати оплачений характер співпраці.

15:32 Молоко може мати більше користі для організму, ніж рослинні альтернативи — новий огляд досліджень

Науковці порівняли коров’яче молоко з рослинними напоями та звернули увагу на різницю у засвоєнні поживних речовин

15:15 Як змусити букет жити два тижні — поради

Руйнування популярних мітів, базові правила догляду та мінімалістичний підхід до флористики, який допомагає зберегти свіжість і красу букета значно довше

15:02 Після російського удару по Києво-Печерській лаврі допомагати рятувати святиню прийшли лише п’ять ченців УПЦ МП

14:35 Як налаштувати робоче місце вдома, щоб було зручно й ефективно працювати

Як ергономіка, освітлення та щоденні звички впливають на продуктивність, концентрацію та самопочуття під час роботи з дому

14:14 Які чаї допомагають краще спати: експерти назвали найкорисніші напої перед сном

Деякі трав’яні чаї можуть сприяти розслабленню та покращенню якості сну

14:00 «Ще один удар – і він би заснув»: тренер оцінив перемогу Усика над Верховеном

На думку Гері Логана, українцеві варто дати шанс обов’язковому претенденту Агіту Кабаєлу.

13:43 Українські виробники забезпечують 95% закупівель дронів для Сил оборони – МОУ

У відомстві зазначили, що нова система дозволила бригадам самостійно обирати потрібну техніку.

13:35 На Рівненщині у водоймах загинули троє підлітків за вихідні

Поліція закликає батьків бути уважнішими та не залишати дітей без нагляду біля води

13:13 “Укрзалізниця” розширює мережу дитячих вагонів на літо

Кількість спеціальних вагонів зросте до 16, а географія рейсів розшириться ще трьома напрямками з 28 червня

13:00 Опитування в Ізраїлі: більшість громадян вважає, що країна не досягла цілей війни

Соціологічні дані показують високий рівень скепсису щодо результатів кампанії та оцінки безпеки країни

12:44 Теракт у центрі Києва вдалося попередити: що відомо про затриманих

За даними слідства, фігуранти планували спричинити займання та вибух генераторної установки.

12:33 Дитячих вагонів в Укрзалізниці стане більше: де вони курсуватимуть

Дитячі вагони додадуть до рейсів Харків – Холм, Харків – Чернівці та Київ – Кишинів.

12:12 Прибирання: системи, які дійсно працюють

Чому великі “генеральні” прибирання більше не працюють, як обрати систему організації дому під свій стиль життя та навіщо скорочувати кількість побутової хімії

12:00 США витратили близько $26 млрд на боєприпаси у війні з Іраном – CSIS

Оцінка не включає операційні видатки, уже закладені у бюджет Військового міністерства США.

11:49 На Москву нібито летіли десятки дронів: Собянін заявив про 70 збитих БпЛА

Мер Москви Сергій Собянін заявив про масштабну атаку безпілотників на російську столицю

11:45 Стармер оголосив про відставку та запускає перегони за лідерство

Прем’єр-міністр Кір Стармер заявив про намір піти у відставку на тлі внутрішнього тиску в Лейбористській партії та зростання політичної нестабільності

11:34 Біля Криму зафіксували серію землетрусів у Чорному морі

Протягом кількох годин у прибережній зоні сталися чотири підземні поштовхи

11:20 Івана Купала після зміни календаря: як давнє свято збереглося в сучасній Україні

11:13 Аграрії у рф заявляють про ризик зриву жнив через дороге пальне – ЦПД

У Центрі протидії дезінформації заявили, що цивільні галузі в рф отримують ресурси за залишковим принципом.

Більше новин