здоровий перекус

21 липня

20:18 Волоські горіхи назвали одним із найкорисніших перекусів: чим вони допомагають організму

Звичайні волоські горіхи можуть стати одним із найкращих варіантів для здорового перекусу

22 травня

11:01 Перекус з високим вмістом клітковини, який радить дієтологиня

Солодкий і ситний перекус, який допомагає тримати баланс цукру в крові

10:13 Дієтологи назвали йогурти з найбільшим вмістом білка

Грецькі йогурти та скир очолили рейтинг завдяки високому вмісту протеїну й помірній кількості цукру

14 листопада

11:18 Що їсти зранку, щоб не втомлюватися: 12 енергетичних продуктів

Щоб уникнути післяобідньої сонливості та зберігати концентрацію протягом дня, важливо правильно обирати продукти уже на сніданок

Топ теми

У Воронезькій області РФ спалахнув великий логістичний центр Wildberries

У ніч на 11 серпня в Новоусманському районі Воронезької області сталася масштабна пожежа на території логістичного комплексу Wildberries. Компанія повідомила про евакуацію працівників, а причини займання наразі офіційно не названі

11 серпня 2026 р., 09:03

Генштаб оновив втрати росії: за добу ліквідовано ще 1 190 окупантів

За минулу добу Сили оборони України знешкодили ще 1 190 російських військових. Від початку повномасштабного вторгнення загальні втрати особового складу росії, за даними Генштабу ЗСУ, перевищили 1,46 мільйона осіб

11 серпня 2026 р., 08:35

Зеленський: росія вперше в історії втратила безпечний стратегічний тил

Звернення Володимира Зеленського наприкінці 1629-го дня війни.

11 серпня 2026 р., 08:00

Останні новини

11 серпня

23:43 Бред Пітт «професійно» вийшов із «зав’язки»: «Я був тверезим 7 років»

Бред Пітт зізнався, що після семи років тверезості знову почав вживати алкоголь, але тепер робить це «стримано».

23:33 iPhone 18 Pro стартує вже наступного місяця: 10 головних змін

Apple готує до презентації нове покоління своїх флагманів — iPhone 18 Pro та iPhone 18 Pro Max, які офіційно представлять 9 вересня, а у продаж вони надійдуть у другій половині місяця.

23:23 Volkswagen презентував заміну для Touareg: коротший і нижчий, але потужний Atlas Cross Sport

Volkswagen зробив рішучий крок у напрямку оновлення своєї SUV лінійки — представив Atlas Cross Sport другого покоління, який фактично стає наступником Touareg на північноамериканському ринку.

23:13 Омолоджує, підтримує серце, покращує пам'ять, зір та сон: 10 корисних властивостей винограду

Виноград – не лише літній десерт, а справжнє джерело здоров’я. Його солодкі ягоди містять десятки біологічно активних речовин, які впливають на серце, мозок, шкіру, сон і навіть процеси старіння.

23:03 Диван і матрац будуть як нові: два дієві способи чищення текстилю вдома

Затишок у домі часто починається з чистоти. Диван і матрац — це ті предмети, які щодня контактують із тілом, і саме тому вони швидко вбирають пил, жир та запахи.

22:52 Оголошено підозру 76 керівникам ТЦК, скасовано 6,5 тис. незаконних рішень ВЛК – Нацполіція

В Україні повідомили про підозру 76 керівникам ТЦК різного рівня.

22:42 Volkswagen ID.Era 5S: 2000 км ходу і 2,8 л/100 км за ціною від $17 000

Новий Volkswagen ID.Era 5S став несподіванкою на китайському ринку — доступний сімейний седан із гібридною установкою, який поєднує економічність та великий запас ходу.

22:32 10 продуктів для здоров’я очей та збереження зору: що радять офтальмологи

Здоров’я очей — це не лише регулярні огляди в офтальмолога, а й щоденний вибір продуктів, які ми кладемо на тарілку. Вітаміни, мінерали та антиоксиданти здатні підтримати сітківку, захистити її від окислювального стресу та знизити ризик вікових змін зору.

21:56 Пінгвіни залишили станцію «Академік Вернадський»: науковці пояснили причину

З острова Галіндез, де розташована українська антарктична станція «Академік Вернадський», мігрували всі субантарктичні пінгвіни. Вчені пояснюють, що цього року їхній відліт став найпізнішим за весь період спостережень

21:39 Трамп назвав можливі сценарії дій США щодо Ірану

Президент США Дональд Трамп заявив, що Вашингтон розглядає різні варіанти дій у протистоянні з Іраном — від економічного тиску до можливого завдання потужного удару

21:20 У справі атаки на український Ан-124 у Лейпцигу з’явилися нові докази можливого російського сліду

Німецькі слідчі виявили нові докази у розслідуванні атаки на український літак Ан-124 «Руслан» в аеропорту Лейпциг/Галле. Серед них — антена, сліди ДНК та дані про спеціально модифікований безпілотник

21:08 Дослідники виявили вразливість SIM-карток, яка може загрожувати смартфонам та IoT-пристроям

Фахівці з кібербезпеки продемонстрували, що через вразливість SIM-карток можна виконувати небезпечні команди на окремих смартфонах і пристроях інтернету речей. Серед можливих наслідків — відключення мобільного зв’язку, читання файлів і запуск стороннього коду

20:47 Росія завдала авіаудару по Сумах: загинула людина, пошкоджено десятки будинків

Російські війська скинули на Суми чотири керовані авіабомби. Внаслідок атаки загинув чоловік, також зазнали пошкоджень житлові будинки та цивільна інфраструктура

20:28 Вчені успішно випробували потрійну терапію проти ВІЛ: у макак вірус зник після лікування

Дослідники повідомили про успішне випробування комбінованої терапії, яка повністю усунула вірус імунодефіциту у дитинчат макак. У майбутньому цей підхід планують перевірити на людях, щоб допомогти новонародженим із ВІЛ

20:16 На пляжах Європи попереджають про небезпечного португальського кораблика

На атлантичному узбережжі Європи дедалі частіше помічають португальського кораблика — морський організм, контакт із яким може спричинити болючі опіки. На окремих пляжах через його появу запроваджують спеціальні попередження для відпочивальників

20:02 Експерт назвав 5 недооцінених характеристик, на які варто звернути увагу при виборі смартфона

Камера, дисплей і ємність батареї вже не є єдиними показниками якості смартфона. Експерт радить оцінювати й менш очевидні характеристики, які впливають на комфорт щоденного користування

19:46 17-річна українка встановила рекорд, відтворивши з пам’яті 400 знаків числа Пі

17-річна Катерина Злобіна з Луганщини стала рекордсменкою України, написавши з пам’яті 400 знаків числа Пі. На виконання завдання дівчина витратила менш як 10 хвилин

19:33 На Рівненщині сталася пожежа на заводі з виробництва пінопласту

У Дубенському районі Рівненської області виникла пожежа на території підприємства. Рятувальники продовжують ліквідацію займання, причини інциденту та інформацію про можливих постраждалих встановлюють

19:14 У Німеччині тимчасово закривали аеропорт через появу невідомого дрона

У німецькому Ганновері вночі призупиняли роботу аеропорту після виявлення невідомого безпілотника. Поліція понад дві години намагалася відстежити дрон, не виключаючи версію гібридної діяльності

19:04 Трамп підписав указ про зміну календаря дитячих щеплень у США

Президент США Дональд Трамп затвердив указ, який передбачає скорочення рекомендованого календаря дитячої вакцинації. Документ уже викликав критику медичної спільноти

18:47 На Київщині через масову загибель риби обмежили доступ до трьох водойм

У Київській області зафіксували масовий мор риби одразу у трьох водоймах. Фахівці досліджують причини забруднення, а доступ до цих місць тимчасово обмежили

18:36 Парламент Угорщини обрав президентом критика Орбана Андраша Баку

Новим президентом Угорщини став колишній голова Верховного суду Андраш Бака, якого раніше усунули з посади за урядування Віктора Орбана. Його кандидатуру підтримала більшість депутатів парламенту

18:19 Російський удар по «Запоріжсталі»: загинули семеро працівників, комбінат зупинив роботу

Унаслідок балістичного удару росії по промислових об’єктах у Запоріжжі загинули семеро працівників комбінату «Запоріжсталь», ще 21 людина зазнала поранень. Через значні пошкодження підприємство тимчасово припинило роботу

18:09 Не завжди через їжу: чому коти торкаються людей лапкою

Такий жест може бути проханням про увагу, їжу, гру або фізичний контакт.

17:41 Чому з’являється целюліт і чи можна його прибрати – дерматологи

Целюліт мають близько 80–90% жінок після статевого дозрівання, незалежно від комплекції.

Більше новин