Фото: depositphotos

Нове наукове узагальнення, на яке посилається EatingWell, вказує, що однією з найнебезпечніших звичок для здоров’я мозку може бути надмірне вживання алкоголю.

Про це йдеться у дослідженні, опублікованому в журналі Addiction, пише EatingWell.

Дослідники проаналізували дані з десятків попередніх наукових робіт і дійшли висновку, що зловживання алкоголем суттєво підвищує ризик раннього розвитку деменції. Зокрема, один із великих французьких аналізів показав, що алкогольна залежність може більш ніж утричі збільшувати ймовірність появи цього захворювання.

Фахівці пояснюють, що алкоголь негативно впливає на мозок через кілька механізмів: спричиняє запалення, пошкоджує клітини нервової системи та порушує захисні бар’єри мозку. У довгостроковій перспективі це може прискорювати погіршення пам’яті та інших когнітивних функцій.

Науковці також наголошують, що на відміну від віку або генетики, цей фактор є змінним — тобто ризик можна знизити, якщо скоригувати спосіб життя та уникати надмірного споживання алкоголю.

Водночас дослідники зазначають, що попри певні обмеження (зокрема залежність частини даних від самозвітів), загальна сукупність доказів достатньо переконлива, щоб розглядати цю звичку як один із ключових факторів ризику для здоров’я мозку.

До слова, 6 продуктів для підтримки здоров’я кишківника: що радять лікарі.

Юрій Маркевич – pravdatutnews.com