цукор
21 травня
8 магазинних продуктів, у яких високий вміст цукру
Найчастіше прихований цукор трапляється в оброблених і фасованих продуктах.
11 травня
Які продукти можуть послаблювати імунітет: список від фахівців
Імунітет залежить не лише від сну, руху та рівня стресу, а й від того, що щодня є в раціоні.
04 травня
Не такі корисні, як здається: 10 напоїв із прихованим цукром
Навіть натуральні напої можуть бути калорійними та солодкими.
30 квітня
Неврологи назвали звички, які шкодять мозку щодня
Фахівці пояснили, що варто змінити, щоб зберегти пам’ять і концентрацію
27 квітня
Чим замінити цукор: 8 натуральних альтернатив для здоров’я
Натуральні підсолоджувачі можуть бути частиною здорового раціону
10 квітня
Ендокринологиня пояснила, як зменшити тягу до солодкого без жорстких обмежень
Фахівчиня радить замінити заборони на стабільний режим харчування, сон і психологічні техніки
01 квітня
Чим замінити цукор без шкоди для здоров’я – дієтологи
Натуральні підсолоджувачі можуть допомогти контролювати рівень глюкози
Найшкідливіші та найкорисніші кавові напої: поради експертки
Кава давно стала щоденним ритуалом для мільйонів, однак не всі популярні напої однаково корисні
18 лютого
Кардіолог назвав продукти, що шкодять здоров’ю серця
Лікар пояснює, чому деякі популярні продукти можуть підвищувати ризик серцевих проблем
