дієтологи
25 травня
Дефіцит кальцію може проявлятися неочікувано: дієтологи назвали головні симптоми
Серед можливих симптомів – судоми, втома, ламкість нігтів і погіршення концентрації.
22 травня
Дієтологи назвали найкорисніший хліб для щоденного раціону
Такий продукт містить клітковину, вітаміни групи B, магній, залізо та фітонутрієнти.
21 травня
Дієтологи назвали найкращий підсолоджувач для кави
Зареєстровані дієтологи радять звернути увагу на стевію, адже вона майже не впливає на рівень цукру в крові.
20 травня
Які продукти дієтологи завжди тримають у холодильнику для швидких страв
Експерти з харчування назвали п’ять універсальних продуктів, які допомагають готувати поживні страви без тривалого приготування
15 травня
Дієтологи назвали 4 групи продуктів, що найбільше шкодять ниркам
Лікарі попереджають: надлишок солі, цукру та ультраобробленої їжі змушує нирки працювати з перевантаженням і підвищує ризик хронічних хвороб
10 травня
Яке молоко найкраще для здоров’я кісток, серця та м’язів
Продукт містить білок, кальцій, вітаміни та мінерали для підтримки організму.
08 травня
Кава зранку може шкодити: що радять експерти
Кофеїн досягає піку дії приблизно через одну-дві години після вживання.
07 травня
Дієтологи назвали недооцінений вид м’яса з високим вмістом білка, корисний для людей старшого віку
Індичку назвали одним із найкорисніших видів м’яса завдяки високому вмісту білка та легкому засвоєнню, що особливо важливо для людей похилого віку
06 травня
Кістковий бульйон щодня: користь, ризики та головні міфи
Фахівці кажуть, що напій може підтримувати організм, якщо вживати його як частину збалансованого раціону.
