довголіття
03 березня
Чому навіть рідні брати та сестри старіють по-різному: генетика не все вирішує
Навіть близнюки з однаковим набором генів можуть старіти з різною швидкістю — і справа не лише у спадковості
28 лютого
Найкраща ранкова звичка для людей після 50 років: що порадили лікарі
Замість кави лікарі радять ввести в свій ранковий розпорядок цю звичку
26 лютого
Жити на 20% довше: 96-річний вчений-онколог назвав спосіб
Італійський онколог Сільвіо Гарратіні на 97-му році життя поділився простим правилом довголіття: їсти на 30% менше — і прожити на 20% довше.
Старіти без хвороб: медики визначили вік людини, що визначає її майбутнє
У цей період дуже важливо стежити за здоров'ям, позбутися шкідливих звичок і вибрати здоровий спосіб життя, щоб прожити довше.
10 лютого
Чай і кава можуть знизити ризик деменції — вчені
Дослідження показало, що регулярне вживання цих напоїв пов’язане з кращим когнітивним здоров’ям
05 лютого
Як прогулянка може вплинути на ваше здоров’я
Швидкі прогулянки корисні для серця, психіки та запобігання падінням
01 лютого
Гени визначають понад половину тривалості життя людини — дослідження
Тривалість життя людини приблизно на 55% залежить від генів, що більш ніж удвічі перевищує попередні оцінки
30 січня
Гени визначають межу життя: нове дослідження про довголіття
Здоровий спосіб життя важливий, але шанс дожити до 100 років значною мірою залежить від спадковості
19 січня
Довголіття формується десятиліттями: як уповільнити старіння
Старіння неминуче, але його вплив на здоров’я та зовнішній вигляд можна сповільнити. Секрет довголіття - не в жорсткому підрахунку калорій, а в харчуванні, адаптованому до потреб кожного десятиліття життя.
