харчування
12 червня
Паста-салат чи картопляний салат: що краще для тиску
Дієтологи пояснюють, як обидві страви впливають на артеріальний тиск і від чого залежить їхня користь
Найкращий напій для зниження тригліцеридів: що радять дієтологи
Фахівці називають напій, який може підтримати здоровий рівень жирів у крові, але наголошують: ефект працює лише в межах загального раціону
Харчування може впливати на ризик деменції — вчені
Дослідники наголошують: найкращий ефект дає не окремий продукт, а загальний здоровий раціон
11 червня
5 продуктів, що можуть підвищувати артеріальний тиск
Надмірне споживання натрію може сприяти підвищенню артеріального тиску.
Насіння чіа може бути небезпечним: лікарка пояснила головну помилку
Продукт містить клітковину, омега-3, кальцій і магній, але користь залежить від способу вживання.
09 червня
Пізні перекуси можуть підвищувати ризик серцевих захворювань – дослідження
Науковці виявили зв’язок між регулярним споживанням їжі пізно ввечері та погіршенням показників здоров’я серця
Названо п’ять джерел солі, які можуть підвищувати артеріальний тиск
Експерти попереджають, що надлишок натрію часто надходить не з сільнички, а зі звичних продуктів щоденного раціону
Рис, картопля чи макарони: дієтологиня пояснила, які вуглеводи найменше впливають на рівень цукру
Усі популярні джерела вуглеводів можуть бути частиною здорового раціону. Втім, їхній вплив на рівень цукру в крові залежить від сорту, способу приготування та розміру порції
Вчені попередили: популярна їжа може скорочувати тривалість життя
Дослідження показало, що регулярне вживання деяких продуктів, зокрема хот-догів, може негативно впливати на здоров’я та потенційно зменшувати тривалість життя
