картопля для діабету

17 вересня

06:36 Як готувати картоплю, щоб була максимально корисною для серця і тиску: прості поради дієтологів

Попри поширені міфи про «шкідливі вуглеводи», картопля може бути важливою частиною харчування.

Топ теми

Росія втратила ще майже 2 тисячі військових за добу: Генштаб оновив дані

За минулу добу Сили оборони України знешкодили ще 1 960 російських військових. Загальні втрати особового складу росії від початку повномасштабної війни перевищили 1,5 мільйона

17 вересня 2026 р., 08:43

Готуємо зустрічі з нашими партнерами в Сполучених Штатах – Зеленський

Звернення Володимира Зеленського наприкінці 1666-го дня війни.

17 вересня 2026 р., 07:40

Втрати РФ перевищили 1,51 млн військових: за добу знешкоджено 1530 окупантів

За останню добу російська армія також втратила 789 безпілотників, 27 артилерійських систем і 374 одиниці автомобільної техніки та автоцистерн

16 вересня 2026 р., 08:34

Останні новини

17 вересня

20:25 У Росії посилився дефіцит бензину: пального немає майже на половині АЗС

Найгірша ситуація склалася у Санкт-Петербурзі та Ленінградській області, де автомобілісти повідомляють про черги тривалістю понад дві години

20:10 Рівні тривог на Львівщині, кліщі у львівських парках | ПравдаТУТ Львів

19:50 Туск заявив про російські плани гібридних ударів по країнах, які підтримують Україну

Польський прем’єр каже, що розвіддані свідчать про можливі атаки дронами та ракетами по країнах східного флангу НАТО

19:35 5 способів приготувати вівсяну крупу: метод для насиченого сніданку

Вівсяна крупа, різана сталевим лезом, готується довше за звичайні пластівці, але має більш щільну текстуру та горіховий смак. Martha Stewart розповідає про п’ять способів її приготування — від класичного на плиті до варіанту в мультиварці

19:19 Дієтологи назвали 3 ознаки корисного хліба для сендвічів

Під час вибору хліба варто дивитися не лише на напис на упаковці, а насамперед на склад і харчову цінність. Дієтологи радять звертати увагу на цільнозернові інгредієнти, кількість клітковини та білка

19:04 11 речей на кухні, яких варто позбутися якнайшвидше

Пошкоджений посуд, старі контейнери, зіпсовані продукти та непотрібні кухонні речі можуть займати місце й створювати додаткові ризики. Експерти Martha Stewart радять регулярно перевіряти кухню та позбавлятися того, що більше не використовується

18:34 Як часто потрібно підмітати підлогу: оптимальний графік

Марта Стюарт радить підмітати підлогу щодня, особливо на кухні. Така проста звичка допомагає не накопичувати бруд, спрощує щотижневе прибирання та захищає покриття від подряпин

18:18 Чи шкідливо щодня їсти одні й ті самі продукти: дієтологи пояснили, що варто врахувати

Регулярне вживання однакових страв саме по собі не є проблемою, однак надто обмежений раціон може призвести до нестачі окремих поживних речовин. Дієтологи радять зберігати звичні продукти, але додавати різноманіття протягом тижня

18:03 8 ідей від Марти Стюарт, як провести осінь

Від домашньої випічки та сезонного декору до святкової вечері й різьблення гарбузів — Марта Стюарт пропонує власний список занять для затишної осені

17:48 4 вправи на стільці, які допомагають зміцнити м’язи кора після 60 років

Ці вправи не потребують тренажерного залу чи роботи на підлозі та можуть допомогти зміцнити м’язи живота, покращити баланс, рухливість і стабільність. Фізіотерапевти радять виконувати їх поступово, зважаючи на власні можливості

17:34 Троє африканських диких собак подолали рекордні 4,1 тисячі кілометрів у пошуках нового дому

Троє братів вісім місяців мандрували Замбією після того, як залишили свою зграю. Дослідники назвали їхню подорож найдовшою за всю історію спостережень за ссавцями в Африці

17:17 Надлишок кальцію може нашкодити ниркам: що відбувається з організмом

Надмірне споживання кальцію, особливо у вигляді добавок, може підвищити рівень мінералу в крові та спричинити проблеми з нирками, травленням і серцевим ритмом. Водночас отримати небезпечну кількість кальцію лише з продуктів харчування досить складно

17:04 Естонія готова закрити кордон із РФ у разі оголошення мобілізації

Прем’єр-міністр Естонії Крістен Міхал заявив, що рішення залежатиме від оцінки загрози та характеру можливої мобілізації в Росії.

16:49 Під пустелею Такла-Макан знайшли великі запаси підземної води

Китайські геологи виявили два джерела води та випробовують способи використання солонуватих підземних ресурсів

16:35 Дизель може подорожчати до 100 грн за літр: експерт назвав терміни

Оптові ціни на дизельне пальне в Україні вже наблизилися до 98 грн за літр, що може позначитися на вартості пального на АЗС.

16:18 Польща може передати Україні ракети для Patriot: що відомо

Польща планує передати Україні невелику кількість ракет для американських систем ППО Patriot у межах нового пакета допомоги вартістю 50 млн євро

16:01 Українці придбали на 56% менше авто з Китаю: які моделі обирали

У серпні українці придбали 790 нових і 285 вживаних легковиків, ввезених із Китаю.

15:49 OpenAI розкрила випадки порушення обмежень своїми ШІ-моделями

Серед зафіксованих випадків – вигадування даних, пошук облікових даних без дозволу та передавання файлів на публічні сервіси.

15:31 Довіра до Зеленського за місяць майже не змінилася: результати опитування КМІС

У вересні 54% українців заявили, що довіряють президенту Володимиру Зеленському, тоді як 41% висловили недовіру. На початку серпня ці показники становили 55% і 40% відповідно

15:12 ЗСУ уразили дві пускові установки С-400 на Брянщині

Сили оборони України 16 і 17 вересня завдали ударів по низці важливих військових об’єктів російських загарбників

15:03 Веслування поруч із крокодилами: річку Фіцрой схвалили для Олімпіади-2032

Ділянка річки Фіцрой у Рокгемптоні пройшла технічну оцінку, яка не охоплювала ризиків, пов’язаних із крокодилами.

14:42 Квартири дорожчають не всюди: де зросли та впали ціни на житло

У серпні попит на оренду зростав у всіх регіонах, тоді як кількість оголошень у більшості областей скорочувалася.

14:32 Чи допомагають горіхи зберігати пам’ять із віком – нове дослідження

Учасники без перенесеного інсульту, які їли більше горіхів, показували кращі результати когнітивних тестів.

14:13 У «Дії» частково недоступні послуги: що сталося 17 вересня

Труднощі в застосунку та на порталі пов’язані з технічними роботами в Реєстрі пошкодженого та знищеного майна.

14:09 Конфлікт із військовими ТЦК у Тернополі: результати розслідування

Конфлікт стався 25 серпня на вулиці Леся Курбаса, коли місцеві жителі зупинили службовий автомобіль ТЦК.

Більше новин