здоровий спосіб життя
04 січня
Тремтіння тіла через холод: коли це норма, а коли сигнал проблеми

У холодний зимовий вечір навіть теплий одяг не завжди рятує від пронизливого вітру — і тіло починає тремтіти

02 січня
Апельсини чи клементини: що обрати для щоденної дози вітаміну С

Обидва фрукти корисні та містять вітамін С, проте вибір залежить від розміру, смаку та зручності споживання

27 грудня
Щоденне вживання лимонів: переваги для здоров'я

Якщо їсти лимони щодня, це може допомогти тим, у кого проблеми із серцем та нирками

Лікар пояснив, яка популярна поза для сну шкодить здоров'ю

Декілька поз для сну не дають вам виспатися, але й шкодять вашому здоров'ю

Дієтологи назвали переваги лосося в раціоні

Дієтологи зазначили 6 переваг лосося для здоров'я людини

24 грудня
Вчені назвали піковий вік фізичної форми, після якого організм починає слабшати

Вчені з’ясували, що фізична сила та витривалість починають знижуватися вже після 35 років. Такого висновку дійшли дослідники у масштабному експерименті, що тривав майже 50 років.

Щоденне вживання оливкової олії - дієтологиня розповіла про переваги

Дієтологиня розповіла про 5 переваг оливкової олії для здоров'я

Вплив кави на цукор у крові - пояснення дієтологів

Переважно ранкова кава не впливає на рівень цукру в крові

23 грудня
Найкращий час для споживання кефіру, - гастроентерологиня спростувала міт

Кефір вводить корисні бактерії в організм, які покращують здоров'я кишківника
