Виноград – не лише популярний осінній десерт, а справжнє джерело здоров’я. Його солодкі ягоди містять десятки біологічно активних речовин, які впливають на серце, мозок, шкіру, сон і навіть процеси старіння.
Людям із високим артеріальним тиском радять обмежувати кількість солі в раціоні. Водночас є продукти й спеції, які можуть додати стравам смаку та допомогти зменшити потребу в солі
Низькі дози міфепристону можуть краще запобігати небажаній вагітності, ніж левоноргестрел, відомий як «Постинор». Препарат також рідше спричиняв нудоту та блювоту, однак частіше призводив до затримки менструації
Рідні людей із деменцією часто настільки зосереджені на догляді, що нехтують власними потребами. Експерти радять допомагати їм не загальними словами, а конкретними діями
