дієтологія
25 лютого
Популярний напій може шкодити ниркам — попереджають експерти
Фахівці з харчування звернули увагу на поширений напій, який через свої складові може негативно впливати на здоров’я нирок, і нагадали про більш безпечні альтернативи
24 лютого
Емоційне харчування: чому ми їмо через настрій і як із цим боротися
За даними фахівців, звичка їсти не через голод, а щоб заглушити емоції, може стати проблемою для здоров’я, але її можна контролювати
Дієтологи назвали 6 ранкових звичок, які можуть допомогти впоратися з хронічним запаленням
Простi зміни в ранковій рутині — від медитації до здорового сніданку — можуть знизити рівень запальних процесів в організмі та підтримати загальне здоров’я, стверджують експерти
Добірка із 20 здорових десертів, що підтримують здоров’я серця
Нові рецепти десертів без зайвого цукру й насичених жирів дозволяють насолоджуватися солодким, не шкодячи серцю — від фруктового “айскріму” до яблучного крамблу
21 лютого
Як безпечно їсти в кафе й ресторанах при виразковому коліті
Дієтологи радять, як обирати страви в закладах, щоб уникати загострень
Горіхи макадамія в раціоні: користь і правила помірного споживання
Горіхи багаті на корисні жири й поживні речовини, які підтримують серце та травлення
Дієтологи назвали 10 продуктів, багатих на біотин, для здоров'я волосся
Корисні джерела вітаміну B7 для здоров’я шкіри, волосся та обміну речовин
20 лютого
Дієтологи назвали найкращий ранковий напій для зниження холестерину
Дієтологи пояснюють, який напій може допомогти контролювати рівень «поганого» холестерину
Легкі зимові вечері, що допомагають зменшити вісцеральний жир - дієтологи
Дієтологи пропонують рецепти, які поєднують смак і користь для здоров’я
