риба
13 березня
Хамса чи кілька: як відрізнити популярні види риби
Попри схожий вигляд, хамса й кілька належать до різних видів риб і мають відмінний смак та кулінарне застосування
24 січня
Як легко поповнити рівень магнію: продукти, які варто включити у раціон
Дефіцит магнію — поширена проблема, але експерти запевняють, що його можна легко компенсувати звичайними продуктами
18 січня
Вчені назвали прості звички, що значно покращують здоров’я та тривалість життя
Навіть невеликі корективи в повсякденних звичках — харчуванні, русі та сні — можуть помітно вплинути на тривалість і якість життя
27 грудня
Дієтологи назвали переваги лосося в раціоні
Дієтологи зазначили 6 переваг лосося для здоров'я людини
04 грудня
Топ-17 продуктів від високого тиску: що їсти, щоб уникнути гіпертонії
Гіпертонія, або високий кров'яний тиск, є найпоширенішим фактором ризику серцевих захворювань, якому можна запобігти. Понад 1 мільярд людей у світі страждають від цієї недуги
10 листопада
6 найкращих видів риби для роботи мозку і серця
Ці види допомагають знизити запалення і покращують пам’ять
24 жовтня
Учені назвали бюджетний суперфуд для мозку та шкіри
Вони назвали цей продукт найпростішим способом підтримати когнітивне здоров’я
21 жовтня
Чи корисний лосось для здоров’я – дієтологиня розповіла
Медики радять додавати лосось до раціону щонайменше двічі на тиждень
14 червня
Які морепродукти найкраще впливають на здоров’я: поради фахівців
Регулярне вживання риби та морепродуктів зміцнює серце, мозок і зір, а також допомагає уникнути передчасної смерті
