серцево-судинна система
24 червня
Що відбувається з холестерином, якщо їсти вівсянку щодня
Регулярне споживання вівсянки може впливати на рівень “поганого” холестерину завдяки клітковині, яка працює в травній системі
22 червня
Найкращі пластівці для зниження ризику інсульту: що радять дієтологи
Раціон із високим вмістом клітковини та мінімумом цукру допомагає підтримувати здоров’я серця і судин
12 червня
Найкращий напій для зниження тригліцеридів: що радять дієтологи
Фахівці називають напій, який може підтримати здоровий рівень жирів у крові, але наголошують: ефект працює лише в межах загального раціону
10 червня
Ходьба довше пов’язана з кращим здоров’ям серця та довшою тривалістю життя — дослідження CNN
Науковці встановили, що не лише кількість кроків, а й тривалість безперервної ходьби впливає на ризики для здоров’я
21 травня
Чому раптом стають помітними вени: коли це норма, а коли сигнал організму
Фахівці пояснюють, у яких випадках видимі вени є природною реакцією, а коли можуть вказувати на проблеми з кровообігом
20 травня
Назвали напій, який може допомогти знизити холестерин і тиск
Фахівці звернули увагу на натуральний напій, який пов’язують із підтримкою здоров’я серця та судин
4 звички після 17:00, які можуть підтримати здоров’я серця
Кардіологи назвали прості дії, які допомагають покращити сон, кровообіг і знизити навантаження на серцево-судинну систему
16 травня
Високобілковий сніданок може знизити ризик інсульту — що радять дієтологи
Експерти наголошують, що поєднання білка, клітковини та корисних жирів уранці підтримує здоров’я серця і судин
07 травня
Вітамін D може допомогти знизити тиск: що показало нове дослідження
Науковці виявили, що добавки з вітаміном D можуть позитивно впливати на артеріальний тиск, особливо у людей старшого віку та тих, хто має дефіцит цього вітаміну
