Фото: Pexels

Деякі напої можуть позитивно впливати на серцево-судинну систему, зокрема допомагати контролювати рівень холестерину та артеріальний тиск.

Про це йдеться у матеріалі Express.

Особливу увагу експерти звертають на гранатовий сік. Дослідження свідчать, що він містить антиоксиданти та поліфеноли, які можуть сприяти покращенню стану судин і підтримувати здоровий кровообіг.

За словами фахівців, регулярне вживання гранатового соку пов’язують зі зниженням артеріального тиску та покращенням показників серцевого здоров’я. Деякі дослідження також вказують на потенційний вплив напою на рівень "поганого" холестерину LDL, хоча результати можуть відрізнятися залежно від способу життя та харчування людини.

Експерти наголошують, що найбільшу користь може мати 100% натуральний гранатовий сік без доданого цукру, оскільки надлишок солодких напоїв, навпаки, пов’язують із підвищеним ризиком серцево-судинних проблем.

Водночас лікарі підкреслюють: жоден окремий напій не може замінити лікування чи здоровий спосіб життя. Контроль тиску та холестерину зазвичай потребує комплексного підходу — збалансованого харчування, фізичної активності та дотримання медичних рекомендацій.

До слова, 4 звички після 17:00, які можуть підтримати здоров’я серця.

Юрій Маркевич – pravdatutnews.com