вітаміни
25 лютого
Часник чи імбир — яка зі спецiй корисніша для імунітету та здоров’я
Порівняння двох популярних інгредієнтів показує, що кожен має свої унікальні переваги для підтримки імунної системи та загального стану організму, але не замінює здорового способу життя
21 лютого
Горіхи макадамія в раціоні: користь і правила помірного споживання
Горіхи багаті на корисні жири й поживні речовини, які підтримують серце та травлення
Дієтологи назвали 10 продуктів, багатих на біотин, для здоров'я волосся
Корисні джерела вітаміну B7 для здоров’я шкіри, волосся та обміну речовин
18 лютого
Лікар пояснив, як краще пережити сезон грипу
Експерт дає практичні поради щодо профілактики та зміцнення імунітету
Надлишок антиоксидантів у самців мишей викликав деформації черепа у потомства
Дослідження показало, що навіть при відсутності проблем зі здоров’ям у батьків надлишок антиоксидантів може впливати на розвиток плода
14 лютого
Дієтологи назвали шість найздоровіших сортів яблук
Ці яблука можуть підтримувати серце, травлення та рівень цукру в крові
08 лютого
Названо недооцінений овоч, який зміцнює серце і судини
Правильний раціон — один із найпростіших способів підтримати здоров’я серця
29 січня
Харчові добавки: що потрібно знати перед прийомом
Більшість американців регулярно вживають добавки, але експерти радять дотримуватися обережності
21 січня
Апельсин чи грейпфрут: що корисніше
Експерти з харчування порівняли апельсини та грейпфрути, щоб з’ясувати, який із цитрусів ефективніше підтримує імунітет у сезон вірусів.
