Ця проста звичка під час сну може врятувати життя: що радять експерти

Такий простий крок також допомагає зменшити шум і світло у спальні.
Ця проста звичка під час сну може врятувати життя: що радять експерти

Фото: pexels

Зачиняти двері до спальні на ніч варто не лише заради тиші. У разі пожежі вони можуть уповільнити поширення вогню, диму та токсичних продуктів горіння, даючи людині більше часу для порятунку.

Про це пише Meglepetes.hu з посиланням на експертів.

Фахівці з пожежної безпеки зазначають, що в кімнаті із зачиненими дверима температура та концентрація диму під час пожежі можуть бути значно нижчими, ніж у приміщенні з відчиненими дверима. У надзвичайній ситуації навіть кілька додаткових хвилин можуть мати вирішальне значення.

Зачинені двері можуть також покращувати умови для сну. Вони частково приглушують шум телевізора, розмови, звуки зі сходової клітки чи вулиці, а також зменшують потрапляння світла до кімнати.

Крім того, фізична межа між спальнею та рештою помешкання у деяких людей створює відчуття більшої приватності та безпеки, що може допомагати розслабитися перед сном.

Прихильники фен-шуй також радять зачиняти спальню на ніч, однак наукових доказів такого пояснення немає.

До слова, що їсти для міцних нігтів: лікарка назвала найкорисніші продукти.   

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com

Читайте також
Як зрозуміти, що організму бракує магнію: основні симптоми Як зрозуміти, що організму бракує магнію: основні симптоми
Часто симптоми дефіциту часто маскуються під втому і стрес
Спати без одягу чи в піжамі: що справді корисніше Спати без одягу чи в піжамі: що справді корисніше
Важливо не перегріватися, але й не мерзнути під час нічного сну.
4 вечірні звички, що підтримують здоров’я серця 4 вечірні звички, що підтримують здоров’я серця
Кардіологи радять додати до вечора кілька хвилин дихальних практик для зниження стресу.
Loading...
Load next