Дослідження показало, що регулярне вживання цих напоїв пов’язане з кращим когнітивним здоров’ям

Антиоксиданти допомагають захищати клітини від ушкоджень, спричинених вільними радикалами. Науковці назвали продукти, у яких їх найбільше.

Експерти пояснюють, як кофеїн впливає на психічне здоров’я і коли він може нашкодити

Вибір між чорним і зеленим чаєм залежить не лише від смаку.

Експерти пояснюють: усе залежить від виду чаю, способу заварювання і того, як регулярно ви його п’єте.

Регулярне вживання зеленого чаю може покращувати пам’ять, увагу та знижувати ризик вікового зниження когнітивних функцій, кажуть дієтологи

Чай із гібіскуса, відомий також як каркаде, має низку корисних властивостей для здоров'я.

Кориця — популярна пряність із приємним ароматом, яка містить антиоксиданти та протизапальні сполуки, що можуть бути корисними при різних захворюваннях