дієтологія
12 грудня
Що станеться з організмом, якщо їсти тунець щодня
Дієтологи розповіли, як регулярне вживання тунця впливає на серце, імунітет і організм у цілому
11 грудня
Що відбудеться з організмом, якщо їсти фету щодня
Фета — один із найпопулярніших сирів Середземномор’я. Дієтологи пояснили, що станеться, якщо включити її у раціон щодня
08 грудня
Цукор шкодить волоссю – дієтологиня
Вживання солодощів підсилює запалення та впливає на кровообіг шкіри голови.
04 грудня
28 листопада
Консервована квасоля: яку має користь
Вона може бути не лише швидким варіантом для вечері, а й повноцінним джерелом поживних речовин
Найкорисніший чай для здоров’я шлунку – дієтологиня
Він допомагає при здутті, газах і болях у животі
25 листопада
Найкращий напій для здоров’я серця
Дієтологи стверджують, що він підтримує захисні функції організму та є корисним для серця
22 листопада
Вчені з'ясували, скільки білка насправді засвоює організм за один раз
У мережі поширена думка про так звану "верхню межу споживання білка" — нібито організм здатний засвоїти лише обмежену кількість протеїну за один прийом їжі (часто називають цифру 30 г).
21 листопада
Лайфгаки для схуднення: два інгредієнти для сніданку
Експерт із бодібілдингу розповів, чому грецький йогурт і горіхи можуть допомогти схуднути
