метаболізм
20 січня
Сон за графіком: що буде, якщо лягати щодня в однаковий час
Стабільний час відходу до сну впливає не лише на якість відпочинку, а й на роботу мозку, метаболізм і психічний стан
Люди-«сови» схильні до ожиріння, діабету та серцевих захворювань
Люди, які належать до хронотипу «сов» і звикли лягати спати далеко за північ, мають значно вищий ризик розвитку серцево-судинних захворювань порівняно з ранніми пташками — «жайворонками». Такого висновку дійшли дослідники з Ратгерського університету (США).
15 січня
Чому кава іноді викликає втому замість бадьорості
В Україні кава залишається найпопулярнішим стимулятором, і чоловіки п’ють її частіше за жінок
14 січня
Нічні перекуси можуть шкодити не лише фігурі – 5 наслідків
Звичка багато їсти перед сном може впливати не лише на вагу.
24 грудня
Вплив кави на цукор у крові - пояснення дієтологів
Переважно ранкова кава не впливає на рівень цукру в крові
21 грудня
Гарячий чи холодний: вчені пояснили, який душ корисніший для здоров’я
Температура води під час душу має різний вплив на організм людини
12 грудня
Що їсти після 50 років, щоб не набирати вагу: 7 продуктів для сніданку
Після 50 років обмін речовин сповільнюється, і позбутися зайвого жиру стає складніше. Та існують продукти, які допомагають спалювати жир і роблять живіт стрункішим
08 грудня
Цукор шкодить волоссю – дієтологиня
Вживання солодощів підсилює запалення та впливає на кровообіг шкіри голови.
30 листопада
Коли сон шкодить: науковці попереджають про небезпеку надмірного відпочинку
Нові дослідження показують, що сон довший за 9 годин на добу може підвищувати ризик передчасної смерті та бути пов’язаним із розвитком хронічних захворювань
