метаболізм
25 лютого
Популярний напій може шкодити ниркам — попереджають експерти
Фахівці з харчування звернули увагу на поширений напій, який через свої складові може негативно впливати на здоров’я нирок, і нагадали про більш безпечні альтернативи
24 лютого
Підтримка гормонального балансу: які напої дійсно допомагають організму
Здорове харчування та активний спосіб життя залишаються основою гормонального здоров’я
21 лютого
Горіхи макадамія в раціоні: користь і правила помірного споживання
Горіхи багаті на корисні жири й поживні речовини, які підтримують серце та травлення
20 лютого
Легкі зимові вечері, що допомагають зменшити вісцеральний жир - дієтологи
Дієтологи пропонують рецепти, які поєднують смак і користь для здоров’я
19 лютого
Знизити високий тиск і цукор допоможуть дві звички увечері
Проста зміна вечірніх звичок може суттєво покращити показники серця і обміну речовин. Такі дії доступні абсолютно всім.
Як не набрати вагу після 40: три дієві способи
Схуднути після 40 років не так вже й складно: три дієві способи для прискорення обміну речовин.
18 лютого
Коли краще їсти вуглеводи для кращого рівня цукру в крові
Дієтологи радять час прийому вуглеводів, що може допомогти стабілізувати глікемію
14 лютого
Які сири корисні, якщо ви хочете схуднути в області живота
Дієтологи назвали сорти сиру, що можуть підтримувати втрату жиру і не шкодити фігурі
Яблука чи банани: які фрукти кращі для контролю рівня цукру в крові
Дієтологи пояснюють, як ці два популярні фрукти впливають на глікемічний індекс та здоров’я
