поради лікарів
20 лютого
Дієтологи назвали найкращий ранковий напій для зниження холестерину
Дієтологи пояснюють, який напій може допомогти контролювати рівень «поганого» холестерину
16 лютого
Скільки потрібно спати насправді: сомнологи назвали норму
Фахівці пояснили, скільки потрібно спати, щоб почуватися бадьорим і продуктивним. Оптимальна тривалість відпочинку залежить від віку, а також від якості нічного сну.
12 лютого
Коли бажано не пити каву – порада лікарів
Кофеїн може суттєво впливати на якість нічного відпочинку.
Тиждень без солі може знизити тиск: що з’ясували вчені
Надлишок натрію затримує рідину й підвищує навантаження на судини
08 лютого
Названо недооцінений овоч, який зміцнює серце і судини
Правильний раціон — один із найпростіших способів підтримати здоров’я серця
29 січня
27 січня
26 січня
Скільки часу діє ібупрофен та чим небезпечне передозування
Експерти розповіли, через скільки часу препарат починає діяти та коли його можна приймати повторно
7 продуктів із більшим вмістом заліза, ніж у м’ясі
Деякі з них засвоюються навіть краще за яловичину
