Постійний стрес може призвести не тільки до фізичного болю, а й до безсоння та високого артеріального тиску

Він містить рекордну концентрацію антиоксидантів

Чаї здавна використовують для полегшення проблем із травленням

Найбільше це стосується людей, які вже мають ризики дефіциту

Він допомагає при здутті, газах і болях у животі

Дієтологиня розповіла, як щоденний трав’яний чай перед сном впливає на травлення, сон, серце та загальний стан організму, і в яких випадках варто бути обережним

Вживання від семи до восьми чашок кави, чаю та води протягом дня може позитивно впливати на здоров’я серця та зменшувати ризик розвитку онкологічних захворювань

Багато людей обирають зелений чай, щоб підвищити споживання антиоксидантів, адже він містить катехіни — флавоноїди, які зменшують запалення, захищають клітини та знижують ризик серцево-судинних і хронічних захворювань.