поради дієтологів
27 січня
Дієтологи назвали смачний перекус на щодень, що вичищає холестерин із судин
Високі показники "поганого" холестерину можуть призводити до накопичення бляшок у судинах, що підвищує ризик серцево-судинних захворювань.
20 січня
Збалансує кишечник, рівень цукру в крові і травлення: дієтологи радять зберігати хліб у морозилці
Це не тільки подовжує термін зберігання, але й принесе користь для здоров'я.
30 грудня
10 продуктів, що викликають печію: дієтологиня попереджає
Вживання деяких продуктів може сприяти підвищенню кислотності шлунку, що призводить до печії та дискомфорту.
29 грудня
Ні хліб, ні картопля не заважають худнути: дієтилогиня спростувала популярні міфи
Хліб та картопля не заважають дієті. Нутриціологиня назвала 4 типи вуглеводів, які дають енергію та прискорюють схуднення.
27 грудня
Дієтологи назвали переваги лосося в раціоні
Дієтологи зазначили 6 переваг лосося для здоров'я людини
21 листопада
Що буде, якщо щодня їсти цибулю
Експерти пояснили, чому цей простий овоч вартий місця у щоденному меню
12 листопада
Топ-9 продуктів, що допоможуть заснути без пігулок
Вживання певних продуктів допомагає розслабитися й заснути швидше
09 листопада
Топ продуктів, які забезпечать добову норму вітаміну D
Отримати достатню кількість вітаміну D лише з їжею непросто
08 жовтня
8 причин їсти буряк щодня – український суперфуд
Буряк знижує тиск, підтримує серце, покращує травлення і навіть допомагає мозку працювати краще
