фрукти
21 липня
Як обрати стиглий і солодкий кавун: прості поради
Сезон кавунів наближається, тож важливо знати, як обрати справді смачний і безпечний
20 липня
Як правильно мити овочі та фрукти від пестицидів: поради експертів
Звичайна проточна вода залишається найпростішим і найбезпечнішим способом очищення продуктів.
19 липня
Який сезонний фрукт корисний для серця, травлення та імунітету
Персики містять вітаміни, клітковину, антиоксиданти та важливі електроліти.
16 липня
Які фруктові кісточки можна їсти, а які можуть бути небезпечними
Насіння граната, ківі та винограду містить клітковину й рослинні сполуки
13 липня
Чи можна їсти сливи при діабеті: що кажуть фахівці
Клітковина у фруктах уповільнює травлення, однак сливи не замінюють лікування або контроль глюкози.
09 липня
Банани чи апельсини: який фрукт кращий для здоров’я серця
Обидва фрукти містять важливі поживні речовини для серцево-судинної системи, але банани мають перевагу за вмістом калію, тоді як апельсини забезпечують організм великою кількістю вітаміну C та антиоксидантів
06 липня
В Україні оновилися ціни на сезонні овочі та ягоди: що стало дешевшим, а що подорожчало
За останній тиждень в Україні знизилися ціни на більшість сезонних овочів, фруктів і ягід. Водночас деякі продукти, зокрема часник, молода цибуля, черешня та полуниця, навпаки, подорожчали
Кавун чи диня: лікарі пояснили, який фрукт краще зволожує організм і підтримує травлення
Обидва літні фрукти багаті на воду та корисні речовини, однак диня містить більше клітковини й електролітів, тоді як кавун вирізняється високим вмістом антиоксидантів
Які яблука обрати: чим відрізняються червоні, зелені та жовті сорти
Усі яблука містять клітковину та рослинні сполуки, але смак і склад залежать передусім від сорту, а не лише від кольору.
